Online terapi etkili mi?
Araştırmalar online terapinin yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermektedir. Güvenli ve sessiz bir ortamda, evinizin rahatlığında online seanslar büyük kolaylık sağlar.
İlk görüşmede ne olur?
İlk tanışma ve değerlendirme seansıdır. Beklentilerinizi ve hedeflerinizi konuşuruz. Hiçbir yargılama yoktur; yalnızca sizi anlamak ve uygun bir yol haritası çizmek için buradayız.
Görüşmelerde anlattıklarım gizli kalacak mı?
Kesinlikle. Terapide paylaşılan her şey mesleki etik kurallar çerçevesinde danışan ve psikolojik danışman arasında tamamen gizli kalır ve üçüncü şahıslarla paylaşılmaz.
Kaç seans gerekir?
Bu tamamen bireysel ihtiyacınıza bağlıdır. İlk görüşmede birlikte değerlendirip tahmini bir süreç planlarız. Çözüm odaklı süreçlerde 6–12 seans sık görülürken, daha derin çalışmalar daha uzun sürebilir.
Hangi terapi ekollerini kullanıyorsunuz?
Ağırlıklı olarak bilimsel etkinliği yüksek olan Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) yaklaşımlarını kullanmaktayım.
Terapiye başlamak için çok kötü durumda olmak gerekir mi?
Hayır, kesinlikle gerekmez. Günlük hayatınızı daha kaliteli yaşamak, tekrarlayan ilişki sorunlarını çözmek veya sadece kendinizi daha iyi tanımak için de terapiye başlayabilirsiniz.
Seanslara bir yakınım ile katılabilir miyim?
Bireysel danışmanlık süreçlerinde seanslar danışan ile birebir ve gizlilik içinde yürütülür. Yetişkin seanslarına refakatçi alınmamaktadır.
Seans ücreti, ödeme ve iptal süreci nasıl işler?
Ödemeler seans öncesinde havale/EFT yoluyla yapılır. Randevunuzu iptal etmek veya ertelemek isterseniz, seans saatinden en geç 24 saat önce haber vermenizi rica ediyorum.
İlaç yazabilir misiniz?
Psikolojik danışmanlar terapi ve danışmanlık hizmeti sunar, tıbbi ilaç yazamazlar. Eğer psikiyatrik bir ilaç desteğine ihtiyacınız olduğu düşünülürse, sizi bir psikiyatri uzmanına yönlendiriyorum.
